Кристина Краснова онлайн · 1500 ₽/мес · в своём темпе
Выбор души
Онлайн-пространство для женщин, которые выбирают себя среди «надо»
Внутри:
- онлайн-формат
- закрытый чат
- еженедельные темы и задания
- живые созвоны и встречи
Это может быть для вас, если внутри давно звучит: «А где во всём этом я?»
Не обязательно быть в остром кризисе, чтобы прийти в «Выбор души».
Иногда внешне всё нормально, но внутри всё чаще появляется ощущение, что жизнь идёт на автопилоте. Вы знаете, что нужно другим, но всё хуже понимаете, чего хотите сами.
Пространство может быть важным для вас
- вы часто выбираете «как правильно», а не «как я хочу»;
- устали быть сильной, удобной, собранной и всё понимающей;
- чувствуете, что вам не хватает честного разговора без оценки;
- не хотите очередной марафон, челлендж и гонку за «лучшей версией себя»;
- хотите быть среди женщин, которые тоже учатся выбирать себя
«Выбор души» — это не марафон, не терапия и не клуб успешного успеха
Здесь не нужно каждый день отчитываться, срочно меняться, становиться идеальной и доказывать, что вы «достаточно стараетесь».
«Выбор души» — это спокойный формат, где можно быть в своём темпе. Читать. Молчать. Откликаться только на то, что действительно важно. Постепенно замечать себя.
Здесь не нужно
- быть активной каждый день;
- делиться личным, если вы не готовы;
- выглядеть «уже разобравшейся»;
- превращать участие в ещё одну обязанность;
- доказывать, что вам «достаточно плохо» или «достаточно важно»;
- сравнивать себя с другими участницами.
Можно просто начать. Иногда этого уже достаточно.
Как проходит участие
Внутри есть ритм, который помогает не выпадать из контакта с собой после одного сильного поста, разговора или инсайта.
- 01
закрытый чат для участниц
- 02
постоянное общение и поддержка
- 03
еженедельные темы для размышления
- 04
задания для работы с собой
- 05
живые созвоны и встречи
- 06
возможность делиться и получать обратную связь
В начале недели появляется тема для размышления и задание. В течение недели можно выполнять его для себя, писать в чат, читать отклики других участниц, приходить на созвоны или оставаться в наблюдении.
Не мгновенная трансформация, а место, где легче снова услышать себя
«Выбор души» не обещает, что за месяц вы полностью измените жизнь. И в этом его честность.
Здесь ценность в другом: неделя за неделей вы возвращаете внимание к себе, своим состояниям, желаниям, границам и решениям - через регулярный контакт с собой и другими женщинами.
Что может появиться благодаря участию
- больше ясности: что со мной происходит
- ощущение «я не одна»
- спокойный разговор о чувствах без обесценивания
- привычка задавать себе вопрос: «а чего хочу я?»
- поддержка в моменты, когда снова хочется спрятаться в «надо»
- маленькие решения в пользу себя
- больше внимания к телу, эмоциям и своим реакциям
- возможность не торопить себя, но и не бросать
Сила сообщества
Многие уже пробовали книги, подкасты, бесплатные марафоны, дневники, разговоры с подругами или попытки «просто потерпеть».
Иногда это помогает на вечер. Иногда на неделю. Но потом жизнь снова затягивает в прежний ритм.
«Выбор души» отличается тем, что вы не остаётесь с этим в одиночку. Есть среда, темы, женщины рядом, возможность откликнуться, увидеть себя в чужих словах и постепенно перестать считать свои вопросы странными.
Иногда человеку нужен не ещё один совет.
Ему нужно место, где его состояние не обесценивают.
Кто стоит за пространством Выбор души?
Мы — две подруги, которых объединило желание создать место для женщин, где можно быть собой.
Без соревнования и оценок. Без необходимости соответствовать чужим ожиданиям.
Здесь есть поддержка, искренние разговоры, практики и возможность лучше узнать себя.
Потому что иногда самый важный выбор в жизни — выбрать себя.
Когда лучше выбрать другой формат
«Выбор души» — это групповое онлайн-пространство. Оно даёт среду, ритм, темы, поддержку и возможность быть среди женщин с похожими вопросами.
Этот формат может не совпасть с вашим запросом, если:
- вы хотите личную работу один на один
- ждёте терапии или замены психологу
- хотите быстрый гарантированный результат
- ищете жёсткую программу с контролем и отчётами
- хотите готовые инструкции «как правильно жить»
Что участницы находят в пространстве «Выбор души»
Присоединиться за 1500 ₽ в месяц«Темы помогают структурировать акценты внимания. Есть возможность говорить о всех чувствах в атмосфере принятия, поддержки, доброжелательности».
Юлия
«Клуб помог замедлиться. Понятие “выбор” теперь живёт со мной постоянно. Это другой уровень рефлексии».
Валерия
«Благодаря пространству “Выбор души” продолжаю отслеживать свои состояния и эмоции. Практика “Тишины” помогает возвращать состояние равновесия».
Елена
«Я научилась слышать и выбирать прежде всего себя. В отношениях к себе появилось больше любви и заботы».
Наталия
«Я начала практиковать минуту тишины. Много чего увидела и поняла. На пути к изменениям».
Сабина
Иногда выбор себя начинается с маленького шага
Не с разворота всей жизни и не с обещания «с понедельника всё будет иначе».
Иногда достаточно спокойно спросить себя: «А чего хочу я?» — и не остаться с этим вопросом одной.
Если вам важно снова слышать себя и двигаться в своём темпе среди женщин с похожими вопросами, присоединяйтесь к пространству «Выбор души».
- 1500 ₽ в месяц
- вход через Telegram-бота
- отменить участие можно в любой момент
FAQ
Это личная работа?
Нет. «Выбор души» — групповой формат. Если вам нужен индивидуальный разговор с Кристиной и точечный разбор ситуации, лучше выбрать личный разговор.
Это терапия?
Нет. Это не терапия и не замена терапии. Это онлайн-пространство равных для общения, тем, заданий, встреч и мягкого возвращения внимания к себе.
Где всё происходит?
Онлайн. Вход и оплата идут через Telegram-бота. После оплаты вы получите доступ к пространству.
Сколько стоит участие?
1500 рублей в месяц.
Как устроена оплата?
Участие стоит 1500 рублей в месяц. Оплата проходит по подписке с автопродлением. Управлять подпиской можно в Telegram-боте, отменить участие можно в любой момент.
Что внутри?
Закрытый чат, постоянное общение и поддержка, еженедельные темы, задания для работы с собой, живые созвоны и встречи, возможность делиться и получать обратную связь.
Нужно ли активно участвовать?
Нет необходимости сразу много писать или проявляться. Можно начать с наблюдения: читать темы, выполнять задания для себя, приходить на встречи и включаться в комфортном объёме.
Что, если я пропущу неделю?
Ничего страшного. Пространство не должно становиться ещё одной обязанностью. Можно возвращаться в своём темпе.
Подойдёт ли мне, если я не люблю «женские клубы»?
Да, если вам важен спокойный, взрослый и неманипулятивный формат без токсичного позитива, гонки за идеальностью и давления.
Чем «Выбор души» отличается от личного разговора?
«Выбор души» даёт среду, ритм, темы и поддержку группы. Личный разговор нужен, когда у вас есть конкретный запрос и хочется персонального разговора один на один.